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  • 分娩疼痛主要來自于哪些方面?

    分娩痛因人而異

    分娩時媽媽疼痛對寶寶的益處

    減輕分娩痛 放松是主要辦法

    4種分娩止痛藥

    2種助產方法

    順產分娩時控制產痛應考慮的事宜

    分娩痛

    詞條摘要

    分娩痛
    分娩過程到底痛還不是不那么痛,造成分娩疼痛的主要原因是什么?分娩時的疼痛是對寶寶來說很有益處,在分娩的過程中,想各種辦法放松是減輕疼痛的最主要方法,同時,你可以提前了解各種分娩疼痛止痛方法的利弊。

    分娩疼痛主要來自于哪些方面?

    分娩疼痛主要來自于
    子宮收縮:請記住當宮縮間隙時你應該同時放松身體,因為任何一點過分的緊張都可能給你造成不必要的疲勞,使分娩時間延長,痛苦加重;
    肌肉緊張:當宮縮時,大多數女性同時會繃緊分娩中無需使用的肌肉,如腿部、手足以及下頜的肌肉。這樣實際上加重了疼痛的程度,從而導致分娩時間的延長;
    畏懼-緊張-疼痛的循環:有些女性害怕分娩的原因是疼痛,這種擔心會引起肌肉緊張,導致宮縮加劇和時間延長,這反過來又會加重疼痛。

    分娩痛因人而異


    認識分娩和產痛每位準媽媽在分娩時經歷的產痛各不相同。雖然有人認為產痛是人類最痛苦不堪的經歷之一。但實際上,產痛是因每次分娩情況而異。1、準媽媽對產痛的感受各有不同,有些準媽媽覺得產痛很像痛經;有些準媽媽就覺得分娩是巨大的壓力;還有些人覺得產痛像是腹瀉的感覺。造成分娩疼痛表現不一的原因主要是:
    首先是對分娩的過程缺乏科學的了解。女性在懷孕末期,體內雌激素水平增高,孕激素相對減少。雌激素可提高子宮肌肉對催產素及其他刺激子宮收縮物質的敏感性,加上宮內局部壓力的增加,促使子宮產生強有力的宮縮。
    其次是恐懼心理和疼痛敏感因素所造成。產婦的恐懼心理也是因為對分娩過程缺乏了解,只是道聽途說,便認為分娩非常疼痛,甚至痛苦不堪,因而對分娩異常恐懼。還有些產婦平時就對疼痛很敏感,又輕信一些經產婦添枝加葉的形容,便想象著分娩時如何疼痛,這樣勢必造成極大的心理壓力。而這樣的心態肯定會加劇分娩時的疼痛。
    其實,分娩只是一個生理過程,孕婦在臨盆時,體內支配子宮的神經感覺纖維數目已很少了,一般不會產生強烈的痛覺。客觀地說,分娩是有痛覺的,因為在分娩過程中,會牽扯子宮鄰近的某些組織器官,產生局部痛感。體力勞動者平時活動量大,分娩時比較順利,痛感也相應減輕。腦力勞動者或平時活動少的孕婦,常常因極度緊張和恐懼而加劇疼痛。
    由此看來,分娩的疼痛因人而異。但是分娩時媽媽的疼痛對寶寶非常有益。

    分娩時媽媽疼痛對寶寶的益處


    有些產婦及家人誤認為:剖宮產可免受痛苦,既不改變體形,又能保證嬰兒的安全,剖宮產生的寶寶很聰明等,因此盲目地追求剖宮產。這主要是對正常分娩缺乏正確的認識。其實,分娩時的疼痛對母子更有好處——
    1、分娩過程中子宮的收縮,能讓胎兒肺部得到鍛煉,讓表面活性劑增加,肺泡易于擴張,出生后發生呼吸系統疾病少。
    2、子宮的收縮及產道的擠壓作用,使胎兒呼吸道內的羊水和黏液排擠出來,新生兒窒息及新生兒肺炎發生率大大減少。
    3、寶寶經過產道時,胎兒頭部受到擠壓、頭部充血、可提高腦部呼吸中樞的興奮性,有利于新生兒出生后迅速建立正常呼吸。
    4、分娩陣痛使子宮下段變薄,上段變厚,宮口擴張,產后子宮收縮力更強,有利于惡露的排出,也有利于子宮復原。
    5、免疫球蛋白G(lgG)在自然分娩過程中可由母體傳給胎兒,自然分娩的新生兒具有更強的抵抗力。
    6.胎兒在產道內受到觸、味、痛覺及本位感的鍛煉,促進大腦及前庭功能發育,對今后運動及性格均有好處。
    經陰道分娩才是正常的分娩途徑,沒有疼痛就沒有生育,這猶如真理般的定數讓很多女人望而生畏。不過每個準媽媽分娩的過程也是因人而異的,身體和精神狀況都會對產痛的劇烈程度和長短產生影響。

    減輕分娩痛 放松是主要辦法


    陣痛開始時,準媽媽一定要鎮定,大喊大叫是無法減輕疼痛的,必須把所學的技巧發揮出來,勇敢面對生產挑戰。具體
    方法如下:
    呼吸放松
    分娩第一階段的呼吸(腹式呼吸,膈式呼吸,混雜呼吸);分娩第二階段的呼吸(在宮縮發生時輕輕地吸入一口氣,屏住呼吸并用力生產,保持膈膜不動同時放松盆底,直至你感覺到必須再次進行呼吸);分娩第三階段的呼吸(在胎盤娩出的過程中,你的呼吸將恢復正常)。
    專心的呼吸可轉移對疼痛的注意力,并且可使氧氣與二氧化碳濃度在體內保持平衡。不過每個人在對呼吸節奏的控制上可能會有不同的感受,當陣痛發生時,你只要去感受最舒服的方式,然后有規律地進行就可以了。
    音樂放松
    音樂具有治療的效果,它可以緩解焦慮,降低心率、血壓和呼吸頻率,減少去甲腎上腺素的釋放,所有這一切都有助于加速分娩的進程。產婦在產程中利用音樂作為吸引注意力的工具將會取得非常好的效果,因為她們的注意力已從體內的疼痛轉移到體外的音樂。在分娩過程中,音樂對產婦的呼吸有著絕好的調節作用。如果你聽到的音樂是你平時進行放松訓練時一直使用的曲子,那么你無論何時聽到它,你的身心都會獲得自動的放松。所以在分娩時,你應當準備好CD播放機。
    想象放松
    在分娩中進行積極的想象可以大大加強放松效果。想象當你呼氣時,疼痛通過你的嘴離開你的身體;想象你的子宮頸變得柔軟而有彈性,這樣有利于分娩的順利進行。
    觸摸放松
    這種方式需要你的先生的配合,他應當能夠確定你身體正在用力的部位,并且觸摸這一緊張區域,使你的注意力集中在那兒。由于信息的反饋是觸摸放松成功的關鍵,因而你們相互探討彼此的感受是十分重要的。
    按摩放松
    觸摸與按摩可以讓你緩解疼痛,身心舒爽。它們是通過加大放松和減少焦慮來消除疼痛的。在分娩過程中,你所需要的按摩方式將會不斷地發生變化。在分娩的初期你可能需要輕柔的指尖觸摸,在分娩的中晚期有力的擠壓或按摩、負壓、冷敷以及熱敷都會使疼痛的信號在通往大腦的傳遞途中受到抑制或消弱。
    當然減輕疼痛的方法還有很多,比如進行性松弛、體位的改變等等,豐富的知識會帶給你力量、自信和勇氣度過分娩。以上的方法,最好是在專門的產前訓練班接受訓練,現在有些醫院已經開設這樣的訓練班。分娩是女性一種自然的生理功能,也是一個激烈和富有挑戰性的經歷。真誠地希望通過分娩技巧的學習,最終使分娩成為真正屬于你個人的美好經歷。

    4種分娩止痛藥


    分娩和陣痛過程中,準媽媽可以視具體情況而定,與醫療服務人員溝通,了解每種止痛藥的利與弊,使用很多藥物止痛。
    1、安定藥這樣的藥物并不能解除疼痛,但是卻能幫助緊張的準媽媽放松精神,保持鎮靜。有時候安定藥會與鎮痛藥一起使用。這些藥物對于準媽媽和胎兒都有影響,故不常使用。這些藥物會對準媽媽記憶力產生影響,讓準媽媽很難記清楚分娩過程。使用安定藥前請咨詢醫師,了解藥物的風險。
    2、鎮痛藥分娩鎮痛藥的使用方法很多,如果是通過靜脈注射法或肌肉注射法,鎮痛藥會作用于全身。這些鎮痛藥會對產婦產生副作用,包括引起困倦和惡心感,對胎兒也有一定的副作用。
    3、局部麻醉大多數準媽媽分娩時考慮最多的鎮痛方法就是局部麻醉。局部麻醉阻塞了準媽媽對身體特定部位的疼痛感知,可用于陰道分娩和剖腹產的止痛。
    4、硬膜外麻醉這是局部麻醉的一種,能夠減輕肚臍以下身體部位的大部分疼痛,包括分娩時的陰道壁陣痛。麻醉師通過一支細小的導管在準媽媽下背部注射麻醉藥進行硬膜外麻醉,可根據準媽媽的需要適當增加或減少麻醉劑藥量。作用于胎兒的麻醉劑微乎其微,因此這種止痛法通常對胎兒沒有影響。然而,硬膜外麻醉法確實存在弊端:會引起準媽媽血壓降低,排尿困難。硬膜外麻醉法還會引起產婦的瘙癢、惡心和頭痛。雖然這種止痛法對于胎兒的危害微乎其微,但是可能會因母體低血壓引發一些問題。

    2種助產方法


    準媽媽和家屬如果一起參加分娩類課程,就會了解緩解產痛的各種技巧,從形象化的分娩過程到強健肌肉、支撐子宮的伸展運動全都包括在內。在美國,最為常見的分娩方法就是心理助產法和布拉德利分娩法。
    1、心理助產法心理助產法是美國最為常用的方法。心理助產法教導人們分娩是正常的自然過程,也是健康的過程。準媽媽應該滿懷自信地迎接分娩的到來。
    心理助產法課程通過一系列方法,如精神放松、調節呼吸、分散注意力或是助產人員按摩等方式,訓練準媽媽們減少對產痛的感知。心理助產法對藥物治療產痛持中立態度,在準媽媽享有知情權的情況下自主決定是否使用藥物減緩止產痛。
    2、布拉德利分娩法這種方法強調自然的分娩過程,以及胎兒父親積極參與助產的行動。這種分娩法的主要目標是盡量避免使用藥物,除非是迫不得已的情況。布拉德利分娩法還注重懷孕期準媽媽良好的營養供給和運動,以及深呼吸和精神放松。因為這對于應對分娩產痛是很重要的。雖然布拉德利分娩法提倡無藥物分娩,但是這種分娩方法在課程中也討論到遇到意外的復雜情況和情形,如緊急情況下的剖腹產。

    順產分娩時控制產痛應考慮的事宜


    事項一:藥物治療可以減緩疼痛,但是可能不會解除全部疼痛。
    事項二:分娩可能比你想象中的更疼。一些準媽媽原本決定自然分娩,但是最終真正分娩時又臨時改變主意。
    事項三:某些藥物會影響胎兒,導致胎兒困倦或心率變化。5分娩前詳細咨詢醫師經過十月懷胎,該到分娩的時候了,這時對準媽媽來講,選擇一種合適的分娩方式關系到她生產的順利和母子是否平安,因此,事關重大,必須慎重考慮。準媽媽最好咨詢幫你接生醫師,為你分娩時的止痛措施做好準備:
    1、選擇適合你的止痛方法;
    2、了解每一種止痛方法有效度和哪些藥物最好不要使用;
    3、如果你不想使用藥物止痛,而是選擇控制產痛的方法,最好確保分娩前與醫院和醫護人員打招呼;
    4、你可以考慮寫一份分娩計劃書,清楚地列出自己的分娩止痛選擇順序;
    5、同時,還要記住,許多準媽媽在最后關頭往往改變主意,采用自己此前放棄的止痛方法,這么做的理由通常還很充分。忍受分娩產痛的能力和你身為人母的價值沒有絲毫關系。做好分娩準備,接受分娩教育,你就能清楚地知道哪種止痛治療法最適合你。
    一波中特不夸张
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